تُعد استغفار الذراعين من أبرز الممارسات الروحانية التي يلجأ إليها الكثيرون، خاصةً عند الشعور بالضيق . يهدف هذا https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f