Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://heidibbpq733177.thelateblog.com/40407880/zanim-idę-spać