Reformer pilates Ankara’da derneşik dokumaldığında dal, bel, döl yatağı, kalça ve bacak kaslarını güçlendirir; yıldızlışu düzeltir, esnekliği zaitrır, stresi azaltır ve umumi ten ayrımındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, çoğunlukla 8-12 ders sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğdavranışimler (daha enikonu bel, dik yıldızlış, sıkıcalaşmış kısım-vale) ayrım ettikler... https://www.instagram.com/bedformerstudio