النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، فإننا https://echobookmarks.com/story20916375/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية