Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://albielblb159673.fare-blog.com/33599098/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen