يرتبط عدم تناسق الوزن مع الطول والإصابة بالسمنة بعدد من المشاكل منها: مراقبة السعرات الحرارية: يقوم تخفيف الوزن والوصول إلى الوزن المثالي على حرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلك الجسم، ولذلك يجب مراقبة عدد السعرات الحرارية المتناولة، وحجم الحصة الغذائية. الرجال: يمكن تفسير قراءات نسبة الخصر إلى الطول لدى https://ellena322vnc1.thechapblog.com/profile