A Dieta Dukan é um método de emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilização. Cada etapa possui diretrizes específicas e uma lista do alimentos permitidos de modo a garantir a perda de peso de forma eficaz e sustentável. Para além por entender tais como resulta cada fase, https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/