سرگرمی‌ها نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس دارند. فعالیت‌های مختلفی می‌توانند به‌عنوان سرگرمی انتخاب شوند، از جمله ورزش، هنر، مطالعه کتاب، بازی‌های ویدیویی، یا فعالیت‌های گروهی. سرگرمی‌ها نه تنها برای گذراندن وقت آزاد بلکه به‌عنوان ابزاری برای ارتباط اجتماعی و رشد شخصی شناخته می‌شوند. افراد می‌توانند با https://clinicdrfarzaneh.ir/category/%d8%b3%d8%b1%da%af%d8%b1%d9%85%db%8c/