Comer alimentos ricos em fibras em todas as refeições, como arroz integral, pão integral, maçã, alface, abóbora e tomate ajudam a emagrecer e perder barriga. http://[email protected]/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fbluebook-directory.blackandbluedirectory.com%2Findex.php%3Fp%3Dd%3EWebpage%3C%copyright%3E