적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자. 특히 몸이 좋지 않은 경우 인터넷에�?훈련되지 않은 사람�?상담하지 마십시오! 당신�?문제�?�?�?있도�?�?훈련�?사람�?고용하십시오. 당신에게�?고유�?재능�?요구 사항�?있습니다. 이러�?재능�?요구 사항�?계속 연락하고 이를 따르�?삶이 훨씬 �?쉽고 나아�?것입니다. 교육... https://harryv986dqc0.onzeblog.com/profile