Cuello: Con la espalda recta, cruza los brazos por detrás de la cabeza e intenta llevarlos cerca de en lo alto. Intenta apoyar esta posición durante 15 segundos. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle https://abbieo493viw4.wonderkingwiki.com/user