OMAD beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği belirtilmektedir. OMAD Diyetinin https://trevoruaxsk.life-wiki.com/873209/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_dengeli_yaşama