El diásymbol interno puede ser un gran motivador a la hora de adoptar nuevos hábitos saludables. Wagner afirma que el éxito es solo posible si uno se dice a sí mismo “yo puedo hacerlo” en lugar de “no puedo hacerlo”. De esta manera, las afirmaciones positivas funcionan como una versión https://www.youtube.com/shorts/MavLIsWAm-U