नीलांजना: फोन पर बात करते हुए, टीवी देखते हुए या ईमेल पढ़ते हुए नहीं खाती। यह भी कोशिश करती हूं कि खाते समय माहौल खुशनुमा हो। आजकल मोबाइल में फ्री ऍप्स आते है जो कदमों को काउंट करते है और साथ में यह भी पता चलता है की कितनी https://israelmq8tq.bloginwi.com/53213726/the-greatest-guide-to-ड-इट-ग-क-ब-न-भ-आपक-फ-ट-रख-ग-य-ट-प-स