El invierno trae consigo días más cortos, temperaturas más frías y cambios en nuestro ambiente. Conforme los días se acortan y las noches se extienden, es común sentir una mayor necesidad de dormir. Muchas personas experimentan una sensación de somnolencia y cansancio a lo largo de esta temporada del https://dormirhwqy198.weblogco.com/20114678/por-qué-necesitamos-más-horas-de-sueño-en-invierno-que-en-verano