अस्थमा या कफ संबंधी समस्या में फ़ायदे के लिए लौंग का सेवन कर कर सकते है क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार लौंग में कफ से राहत दिलाने का गुण होता है। जब हम सोते हैं तो पहली बात की हमारा सिरहाना ऐसा होना चाहिए जो हमारी गर्दन को सही रखे, https://lord-ganesha29628.vidublog.com/21779037/detailed-notes-on-ल-ग-इल-यच-क-उप-य