प्रोटीन – चिकन ब्रेस्ट, सूअर का मांस और बीफ़, मशरूम, मैकेरल (एक प्रकार की मछली), टोफू, मसूर की दाल, राजमा, मटर और चने आदि। हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता। हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए? जानने के बाद अब हम https://riverw84p3.daneblogger.com/21734126/the-ह-ई-ब-लड-प-र-शर-म-क-य-ख-ए-diaries