Trước khi đi ngủ, có thể nhâm nhi ly trà thảo mộc hoặc uống một chút nước nho cũng có khả năng kích thích khả năng đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể. Cùng chuyên gia điểm qua những thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh https://tthnggimcn52738.blogofchange.com/19222911/5-câu-nói-đơn-giản-về-ngủ-sớm-giảm-cân-giải-thích