3 تفاوت بین یک متخصص تغذیه و یک متخصص تغذیه پس در مقام مقایسه بین مصرف حجم مساوی از غلات کامل و غلات فرآوری شده، میزان جذب کالری در غلات کامل کمتر است و در عین حال پوست غلات بیشترین میزان ویتامین ها را در خود نگه داری می کنند. http://y8space.com/members-2/hempgame8/activity/4178356/