Kauf dir ein kleines Tagebuch und platziere es auf deinem Nachttisch. Wenn du ab jetzt abends ins Bett gehst, schreibe dir drei Dinge auf, für die du heute dankbar bist. Und andere Situationen sind vielleicht gar nicht so schlimm, aber manche Menschen machen sich dann die Welt viel schlimmer, http://scientologyfilm33197.spintheblog.com/5837950/5-simple-techniques-for-zum-glücklichsein