Ceviz başkaca cinsiyetlerine bakılmaksızın bütün bireyler dâhilin yüksek oranda protein gönülğine sahiptir ve bayanların vücut kütlesini saye ve artırma için kullanılabilir. Ceviz; cildinizde evetşlanmayı önleyen, kırışıklıkları ve yaşlanma belirtilerini ortadan kaldıran B vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu yüzden uzun süre çil çil bir cilt istiyorsanız ceviz yiyin. Kı... https://ceviztoptan.wordpress.com