ความหมายของ Intermittent Fasting เป็นอย่างไร สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยรู้ว่า Intermittent Fasting หรือ IF เป็นยังไง ก็จะบอกสั้นๆง่ายว่ามันเป็น การกินแบบจำกัดช่วง ซึ่งแนวทางนี้เป็นแถวทางลดความอ้วนที่คนทั่วทั้งโลกนิยมใช้กันมากมายก่ายกองว่า 10 ปีแล้ว แถมยังเป็นแถวทางลดความอ้วนเป็นที่นิยมในกรุ๊ปประธานและคนสมัยใหม่อย่างใหญ่โต ผู้ใดที่จะเริ่มทำ IF จำเป็นจะต้องรู้อีกเล็กน้อยว่า พวกเราจะแบ่งเวลาก... https://campbelle183vne5.ageeksblog.com/profile