بهترین درمان افسردگی فصلی پاییز و زمستان مصرف ویتامین D قبل از تاریکی در زمستان به پیشگیری از نشانه های افسردگی کمک می کند. عوارض جانبی یا مسمومیت ویتامین دی در صورت مصرف خودسرانه محتمل است. از دهه‌ی هشتاد میلادی تاکنون، نوردرمانی به‌عنوان درمان اصلی افسردگی فصلی به‌کار رفته https://sites.google.com/view/httpsstarv-blog-irpostd8a7d981/home