در موضوع قبل به چاقی گلابی شکل پرداختیم و سپس توضیحاتی برای چگونگی لاغری شکم و قسمت بالاتنه ارائه کردیم، اما در این قسمت از مقاله جامع لاغری قصد داریم تا با بیان توضیحات مفید و مختصر در مورد چاقی گلابی شکل به بیان توضیحات مفید و مختصری بپردازیم. https://cesarajsbj.bloggip.com/6127680/راهنمای-جامع-رژیم-غذایی-کتوژنیک-نمونه-برنامه-غذایی-کتو