يعتقد بعض الخبراء أن استخدام قيمة مؤشر كتلة الجسم هو أكثر دقة لتحديد تأثير فقدان الوزن على الصحة. يجب منع تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. يحتوي الأناناس على البروميلين الذي يساعد على الهضم ويقلل من الإلتهابات، وبالإضافة إلى ذلك يمكن لعصير الأناناس أن يُقلل من http://bmi61468.bloguetechno.com/--38028014