برای مثال افرادی که این نوع از رژیم را برای کاهش وزن انتخاب می کنند مدت زمان طولانی گرسنه می مانند و این مسئله موجب می شود معده آن ها دچار بیماری های زیادی شود. قبل از ناهار و شام ، 1 فنجان سوپ بخورید تا معده ی شما http://beaup8fn7.pages10.com/--39447143