ఇది మీ కడుపు నిండేలా చేస్తుంది. అందువలన, ఇది అతిగా తినడం మరియు మీ శరీర బరువు వంటివి నియంత్రిస్తుంది. భారతదేశం ఒక వ్యవసాయం భూమి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆహారాన్ని అందించే దేశాలలో ఒకటి. ప్రారంభ నాగరికతలు నుండి, భారతీయులు మొక్క ఆధారిత డైట్ తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టారు. కొందరు వ్యక్తులు కూడా శాకాహారిగా ఉండేవారు మరియు పాలు, పెరుగు, యోగర్ట్, కాటేజ్ చీజ్ వంటి జంతు సంబంధిత ఉత్పత్తులను https://jonna-dosa55543.acidblog.net/33322531/a-secret-weapon-for-diet-recipes-to-lose-weight-fast-in-telugu