Cara mengecilkan betis yang pertama adalah dengan rutin jalan kaki. Berjalan kaki secara rutin selama minimal 30 menit dalam sehari dapat membantu mengecilkan betis dan juga paha. Menggunakan sabun yang mengandung pelembab atau moisturizer sangat dianjurkan agar kulit tidak mudah menjadi kering dan kasar yang akhirnya bisa pecah-pecah. #information message http://cara-mengecilkan-jari-kak96396.blog2learn.com/46643974/not-known-facts-about-cara-mengecilkan-kaki-lebar-dengan-cepat