Para hacer correctamente las flexiones debes sustentar siempre activados glúteos y barriga y procurar que los codos estén siempre pegados al cuerpo. Si te resulta demasiado esfuerzo, no dudes en hacerlas con las rodillas apoyadas en el suelo. Con la publicación de un comentario acepto expresamente aceptar la newsletter y http://bookmark-template.com/story8462224/mancuernas-fundamentos-explicación